はじめてのdetox②
detoxのことをお話しする前に
また来週に今度はプチをすることを
こころに決めてしまいました…🌿
なので
ちょっと慌ててシェアしています
この間のdetoxの期間は約1ヶ月
いわゆるファスティングです
友人が半年前に体験していたので
安心してのぞむことができました
食事しないって 辛かったでしょう？と
シェアした方から尋ねられましたが
たくさんのお水と
オーガニックのハーブを摂ることで
うまれてから溜め込んできた
いろんなモノと
サヨナラしているんだなぁ…って
からだの中が綺麗になっていく
軽くなっていく感覚がしっかりあって
わたしの場合
それほど辛さを感じることは
ありませんでした
でも あえて
一番キツかったことはなに？と聞かれたら
ダントツで
甘いものが食べられなかったこと！
最初のころはそれだけが辛くて…
わたしは砂糖依存だったんだ ということに
気づかされてしまいました
普通の食生活に戻って
あっという間に夏が過ぎ去ろうとしています
食べることについてもそうだけど
考えこと自体が
これまで以上にシンプルになった
自分がいます
でも 時には
ゆたかさを愉しむ自分もいて
ちゃんとやすめる自分もいて
そのバランスがなかなかいいな と
素直に感じています
来週は夏の疲れのお掃除です✨
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